Denny, papas fritas es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Denny, papas fritas se enumeran a continuación.
Agua
|
46.05 g
|
46.05
|
g
|
46.05%
|
La energía (calorías)
|
282 kcal
|
282
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1178 kJ
|
1178
|
kJ
|
|
Proteína
|
3.41 g
|
3.41
|
g
|
3.41%
|
lípido total (grasa)
|
14.13 g
|
14.13
|
g
|
14.13%
|
Ceniza
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
1.2%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
35.2 g
|
35.2
|
g
|
35.2%
|
Fibra, dietética total
|
3.5 g
|
3.5
|
g
|
3.5%
|
Azúcares, total de
|
0.85 g
|
0.85
|
g
|
0.85%
|
sacarosa
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
0.18%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.41 g
|
0.41
|
g
|
0.41%
|
Fructosa
|
0.26 g
|
0.26
|
g
|
0.26%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
32.5 g
|
32.5
|
g
|
32.5%
|
Calcio, Ca
|
14 mg
|
14
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.72 mg
|
0.72
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
27 mg
|
27
|
mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
115 mg
|
115
|
mg
|
0.12%
|
Potasio, K
|
492 mg
|
492
|
mg
|
0.49%
|
Sodio, Na
|
44 mg
|
44
|
mg
|
0.04%
|
Zinc, Zn
|
0.46 mg
|
0.46
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.111 mg
|
0.111
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.179 mg
|
0.179
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.6 mg
|
1.6
|
mg
|
|
tiamina
|
0.12 mg
|
0.12
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.048 mg
|
0.048
|
mg
|
|
La niacina
|
2.717 mg
|
2.717
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.61 mg
|
0.61
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.22 mg
|
0.22
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
El folato, comida
|
15 µg
|
15
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.98 mg
|
0.98
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
5.97 mg
|
5.97
|
mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
2.18 mg
|
2.18
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
28.8 µg
|
28.8
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.534 g
|
2.534
|
g
|
2.53%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
0.02%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.554 g
|
1.554
|
g
|
1.55%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.795 g
|
0.795
|
g
|
0.80%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.049 g
|
0.049
|
g
|
0.05%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
0.04%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.017 g
|
0.017
|
g
|
0.02%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.408 g
|
3.408
|
g
|
3.41%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
0.02%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
3.312 g
|
3.312
|
g
|
3.31%
|
18: 1 cis
|
3.27 g
|
3.27
|
g
|
3.27%
|
18: 1 trans
|
0.042 g
|
0.042
|
g
|
0.04%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.059 g
|
0.059
|
g
|
0.06%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
6.548 g
|
6.548
|
g
|
6.55%
|
18: 2 indiferenciada
|
5.731 g
|
5.731
|
g
|
5.73%
|
18: 2 n-6 c, c
|
5.631 g
|
5.631
|
g
|
5.63%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
0.02%
|
18: 2 t no definida además
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.805 g
|
0.805
|
g
|
0.80%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.758 g
|
0.758
|
g
|
0.76%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
0.05%
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.128 g
|
0.128
|
g
|
0.13%
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
0.05%
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
estigmasterol
|
8 mg
|
8
|
mg
|
0.01%
|
campesterol
|
11 mg
|
11
|
mg
|
0.01%
|
El beta-sitosterol
|
27 mg
|
27
|
mg
|
0.03%
|